- Mengapa setelah berolahraga badan terasa pegal-pegal?
aktivitas yang dilakukan menggunakan sumber energi ATP untuk membentuk energi. Hasil samping dari penggunaan energi dari ATP ini akan menghasilkan asam laktat yang menyebabkan kelelahan pada tubuh
- Apa benar untuk membesarkan otot kita harus mengonsumsi makanan sumber protein sebanyak-banyaknya?
Konsumsi sumber protein bukan sebanyak-banyaknya, tapi secara optimal untuk memenuhi kebutuhan protein. Karena kelebihan protein dapat membuat kerja ginjal semakin berat yang dalam waktu lama dapat menyebabkan gagal ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar